让阴茎变长变粗有什么方法

为了满足自己的私欲，很多男性都想让自己的阴茎变长变粗，那么，让阴茎变长变粗都有什么方法，今天西安男科医院的小编就带大家一起来看一下。

1.阴茎变长的方法中，外力的作法是减肥，减肥后皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，阴茎就变长啦。阴茎变粗另一种说法就是使阴茎变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。

2、基本的阴茎变长变粗方法就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动。早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。晚饭后到公园散步，可分解血糖，并镇定交感神经。为不使性功能减退，晚上裸睡佳，让阴茎呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

3.阴茎变长变粗可采用自慰锻炼法，强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。自慰中断射精加粗法，自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。

4.让阴茎变长变粗用强化硬度的方法，钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟后，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。后，再以自慰方式射精，就大功告成。完全勃起插入时，可让阴茎往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

了解了阴茎变长变粗的一些方法，男性朋友们如果有需求，不妨试一试。在这里小编还要告诫男性朋友们，不要过分要求阴茎变长变粗，只要健康就好。

本文地址：http://www.yyaff.cn/zx/zc/118.html转载请注明