如何远离前列腺疾病，保持男性健康

　　延安泌尿专科专家表示，随着人们工作生活各种压力的提升，越来越多的男性患上了前列腺疾病，诸如，前列腺炎，前列腺增生，前列腺囊肿等等症状。那么怎样才能做好预防前列腺疾病的发生，以更好的姿态健康的身体投入到平常的工作生活呢，下面我们一起来了解下：

　　前列腺炎的预防

　　1、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　2、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。　4、及时排尿：不要忍尿或者憋尿，长时间舟车旅途或开会时，更要注意排尿，以免憋尿过久而引起尿潴留。

　　5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、改善饮食结构：减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。

　　7、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　8、慎用药物：阿托品、氨莱碱等解痉或止喘荮，能使膀胱逼尿肌收缩力减弱，导致小便困难，服用时应注意或者在医生指导下服用

　　延安阳光男科转温馨提示：男科疾病方面，延安阳光泌尿专科拥有成套的现代化检查设备，能迅速准确的检查出具体病因，为那些久治不愈、诊断不明的患者找到了解决办法;同时延安阳光男科专家多年的临床实践，积累了丰富的经验，为不同病因导致的急慢性前列腺炎、生理功能障碍、泌尿生殖感染、男子不育症提供了针对性解决方案。

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